捻挫とは、不自然な形で捻ってしまい、関節の靭帯や腱などが傷ついてしまう事です。関節のところの血管が傷つき、内出血を起こし腫れてきます。
よく見られるのが手首や足首ですが、身体のどこの関節でも起こり得ます。突き指も捻挫の一種ですし、交通事故のむち打も首や腰の捻挫なのです。
部活動やスポーツ中の激しいぶつかり合いや、急な身体の方向転換、普段の生活での転倒、階段などの段差の昇り降りなど、きっかけは様々です。
お子様からご高齢の方まで、よくあるケガといえます。
捻挫の対策として、とにかく安静！というがオーソドックスです。
しかし捻挫の度合いや、捻挫の種類によっては安静にすると、かえって症状が良くなりにくい場合があります。
なぜなら、捻挫の痛みというのは痛めてすぐの炎症の痛みで、炎症が引いてから残る痛みは筋肉や骨のバランスが悪くなって残るものが多いのです。
それを分からずにとにかく安静にし続けていると良くなりますがとても時間がかかる、もしくはずっと違和感や痛みが残るとなってきます。
結局、痛めた所はその人の血液が改善させます。なので安静にしていると血液の流れが悪くなってしまい、改善しにくくなってしまいます。
だからこそ、動かしながら身体を良くしていく方が症状改善への近道なのです。
捻挫直後は炎症反応が起こるためRICE処置が不可欠です。
RICE処置とは４つの処置の頭文字をとったもので、R（rest）休息、I(ice)患部を冷やす、C（compression）患部を圧迫する、E（elevation）挙上する、をすることが大切です。
当院では痛みを長引かしてしまう筋肉、筋膜のしこりであるトリガーポイントに対し血流を改善する鍼治療で損傷したところの靭帯の修復を早め、スポーツの復帰を早めます。
損傷が強い場合はテーピングやギプス固定をし、患部を安静に保つための固定する場合もあります。スポーツ復帰、痛みのない日常生活にはやく復帰するためにも全力でサポートします。
高校時代に野球での怪我で手術を受け約1年間プレー出来なかった経験から、怪我でやりたい事が出来ない人を救いたい。と柔道整復師を志しました。
現場での経験をもとに、患者さんへの治療と新人の先生への指導を行なっています。
【経歴】
水戸商業高校 卒業
帝京大学柔道整復学科 卒業
2019年 おおがね整骨院 入職
2024年 おおがね整骨院真岡中央院院長
捻挫で足首を痛めてしまったので治療してもらいました！！
先生も優しくて毎回楽しかったです！！
ありがとうございました！！！！
Ｈ様、おおがね整骨院北真岡院に来院頂きありがとうございました！
部活で足を捻ってしまい、来院された際には、足をつくのも痛そうでしたが、電気治療と早く治すための手技治療とテーピング固定を行い、2週間後には競技復帰をして、完治するまでしっかりサポートさせて頂きました！色んな競技で起こりやすく放っておくと、慢性的な痛みが出たり、捻りやすくなってしまうので、完治させることがとても重要な症状なので、もし捻ってしまった際はすぐにご連絡下さい！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
テニスで足をけがしてしまって、痛くて大変でした。
でもここをしょうかいしてもらって、先生に2週間でなおるって言われて、気づいたら本当に2週間でなおりました。
先生、本当にありがとうございました！！
テニスをしていた際に足を捻挫してしまい来院されました。
プレー時の動きによって足部やふくらはぎに負担がかかっていたため、その部分へアプローチする施術を行いました。
また、プレー前後のストレッチやケア方法についてもお伝えしております。
無理のない範囲でプレーを続けながら改善できるようサポートしました！
全力で部活を行うためにも痛みがまた出てきた時にはいつでもお声かけください！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
部活の時に足をくじいて、おおがね整骨院に通いました。
優しく声をかえてもらい安心してマッサージを受けられました。
家でのストレッチも教えてもらったので、これからも続けたいと思います。
部活中に足を捻って受傷された学生の患者様です。
超音波と施術を行い回復に努めました。音波による微弱電流により、痛めた組織の修復を早める効果があり、施術で姿勢を整えること、血流を良くして回復を促すよう行っていきました。
復帰した後にまた足を捻らないように、ストレッチとトレーニング方法も伝えて無事に完治となりました！
様々な競技の学生さんもたくさん通院しておりますので、何かありましたらお気軽にご連絡ください！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
高校3年間、膝の怪我でお世話になりました。
毎日夜遅くまで対応してくださったおかげで、早く部活に復帰することができました！
先生方が優しく、お話するのが楽しかったです！
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
大会の2週間前に足首を捻挫してしまったけど、治療してもらって、サッカーの試合に出ることができました。
サッカーをしている際に、グラウンドで走っている途中に右足関節を捻り、痛めてしまった患者様の症例です。
来院時は足関節の痛みや可動域の制限が見られ、歩行や運動時にも不安がある状態でした。
まずは患部の安定を図るためにテーピングを行いながら、関節可動域の向上を目的とした施術を行いました。また、再発予防とパフォーマンス向上のために、足関節周囲の筋力を高めるトレーニングにも取り組んでいただきました。
継続して通院していただく中で症状は徐々に改善し、約1か月ほどでシード決勝戦に出場できるまで回復されました。
スポーツを続けるうえで、ケガの早期回復だけでなく再発予防や身体づくりもとても大切です。
当院では施術とトレーニングの両面からサポートしておりますので、スポーツによるケガやお身体の不調でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
「免責事項」お客様個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
