グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)
- スポーツをしているときに鼠径部(そけいぶ)が痛む。
- 太ももの付け根やお腹の下あたりに違和感がある。
- 動くたびに股関節周辺がズキズキと痛む。
- 痛みのために走ったりジャンプしたりするのが難しい。
- 休んでも痛みが完全に取れず、再発を繰り返している。
これらの症状がある場合、それは「グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)」かもしれません。おおがね整骨院では、柔道整復師が専門的な技術を活かし、患者様の症状に合わせた治療を提供しています。鼠径部の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)とは? |真岡市 おおがね整骨院
グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)は、鼠径部周辺に慢性的な痛みを引き起こす状態を指します。
特にスポーツ選手に多く見られる症状で、サッカーやラグビー、陸上競技など、股関節を大きく動かす運動をする方に発生しやすいです。
この症候群は、以下のような複数の要因が重なって痛みを引き起こします。
筋肉や腱の損傷: 内転筋(股関節を内側に閉じる筋肉)や腹筋の付け根に負担がかかり、炎症や損傷が起きる。
関節の不安定性: 股関節や恥骨周辺の関節が安定せず、痛みが生じる。
骨や軟部組織の障害: 恥骨結合や股関節の軟骨が傷つくことで痛みが発生する。
適切な治療を受けることで、多くの場合、痛みを和らげることができます。
グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)になってしまう原因は? |真岡市 おおがね整骨院
グロインペイン症候群の主な原因は以下の通りです。
過度な運動: 繰り返し激しい動作を行うことで、筋肉や腱に過剰な負担がかかります。
急激な負荷の増加: 急にトレーニング量を増やしたり、新しい動作を取り入れた際に発生しやすい。
柔軟性や筋力の不足: 股関節周辺の筋力が弱かったり、柔軟性が不足していると負担が増えます。
姿勢やフォームの問題: スポーツ時の姿勢や動作が不適切だと、特定の部位に過度なストレスがかかります。
過去のケガ: 過去に鼠径部や股関節周辺を負傷していると、再発のリスクが高まります。
これらの要因が複合的に絡み合い、グロインペイン症候群を引き起こします。
グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)が改善しない、グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)が悪化する理由は? |真岡市 おおがね整骨院
グロインペイン症候群が改善しない、または悪化する理由には以下が挙げられます。
適切な診断がされていない: 症状が似ている他の疾患(股関節炎やヘルニアなど)と混同され、正しい治療が行われていない場合。
運動を続けてしまう: 痛みがあるにもかかわらず、スポーツやトレーニングを続けることで症状が悪化します。
筋力や柔軟性の不足: 治療後にリハビリを怠ると、再発のリスクが高まります。
治療が不十分: 一時的に痛みが和らいでも、根本的な原因が解消されていない場合、再び症状が現れることがあります。
おおがね整骨院では、これらのリスクを最小限に抑えるために、正確な診断と根本的な治療を提供しています。
グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)の治療方法は? |真岡市 おおがね整骨院
おおがね整骨院で行うグロインペイン症候群の治療方法は以下の通りです。
1.痛みの軽減と安静: 痛みが強い場合は、まず安静を保ち、患部への負担を軽減します。
2.筋骨格矯正整体(Ken Yamamotoテクニック): 整体で体を本来あるべき正しい位置に矯正することで体の可動域を正常な状態に戻し鼠径部に負荷がかからないようにします。体が本来あるべき正しい位置に戻ることで根本改善をします。
3.物理療法: 高圧電気治療器を用いて、炎症を抑え、筋肉や腱の回復を促進します。
4.リハビリテーション: 患部の柔軟性や筋力を向上させるためのトレーニングを行います。特に内転筋や腹筋群の強化が重要です。
5.姿勢やフォームの指導: スポーツ時の姿勢やフォームを見直し、患部への負担を減らす動作を指導します。
6.再発防止のための生活指導: 適切な運動量や休息の取り方をアドバイスし、症状の再発を防ぎます。
グロインペイン症候群(鼠径部痛症候群)が治るまでの期間は?
グロインペイン症候群の治癒期間は、症状の程度や治療内容によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。
軽度の場合: 約2〜4週間の安静とリハビリで改善することが多いです。
中度の場合: 1〜2か月程度の治療とトレーニングが必要です。
重度の場合: 数か月の治療とリハビリを要することがあります。
回復期間中は、医師や柔道整復師の指示に従い、無理のない範囲で治療とリハビリを進めることが重要です。
グロインペイン症候群は、適切な治療とケアを行うことで、多くの場合、痛みを解消し、スポーツや日常生活に支障なく復帰することができます。
おおがね整骨院では、患者様一人ひとりの状態に合わせた治療を提供し、再発を防ぐためのアドバイスも行っています。
鼠径部の痛みでお困りの方は、ぜひおおがね整骨院にご相談ください。
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