リトルリーグ肩

こんな症状でお悩みではありませんか

  • 野球の投球練習をすると肩が痛い。
  • ボールを投げるたびに肩に違和感を感じる。
  • 肩が痛くて思い切り投げられない。
  • 練習を休んでも、肩の痛みがなかなか治らない。
  • 試合中に痛みが悪化し、投球ができなくなった。

これらの症状がある場合、それは「リトルリーグ肩」かもしれません。おおがね整骨院では、柔道整復師が患者様一人ひとりに合った治療を行い、肩の痛みを軽減し、健康な状態を取り戻すお手伝いをします。ぜひお気軽にご相談ください。

リトルリーグ肩とは? |真岡市 おおがね整骨院

リトルリーグ肩は、主に成長期の野球選手が経験する肩の障害です。

特に投球動作が多い小学生や中学生に多く見られ、肩の骨端線という成長に関係する柔らかい骨に過度な負担がかかることで発生します。

肩の骨端線はまだ硬くなりきっていないため、繰り返しの投球動作で炎症や損傷を起こしやすいのです。

主な症状としては

・投球時や肩を動かす際の痛み
肩の腫れや違和感
投球速度やコントロールの低下
肩の疲労感

リトルリーグ肩は放置すると症状が悪化し、将来的な肩の障害につながる可能性があるため、早期の対応が重要です。

リトルリーグ肩になってしまう原因は? |真岡市 おおがね整骨院

リトルリーグ肩の主な原因には以下のようなものがあります。

過度な投球量: 長時間の投球練習や連続試合で肩に負担がかかります。

投球フォームの問題: 正しいフォームで投げていないと、肩に余計な負担がかかります。

筋力不足: 成長期の体はまだ発達途中で、肩周りの筋力が十分でないことがあります。

休養不足: 練習や試合が続き、肩を休める時間がない場合、リトルリーグ肩を引き起こしやすくなります。

成長期特有の要因: 骨端線がまだ柔らかいため、少しの負荷でも炎症や損傷が起きやすい状態です。

これらの原因が重なると、肩への負担が大きくなり、リトルリーグ肩を引き起こします。

リトルリーグ肩が改善しない、リトルリーグ肩が悪化する理由は? |真岡市 おおがね整骨院

リトルリーグ肩が改善しない、または悪化してしまう理由には以下が挙げられます。

適切な休養を取らない: 痛みがあるにもかかわらず練習や試合を続けると、肩の炎症が悪化します。

投球フォームの修正不足: 不適切なフォームを続けると、肩にかかる負担が減りません。

筋力トレーニングの欠如: 肩周りの筋肉が弱いままだと、負担が骨端線に集中してしまいます。

早すぎる競技復帰: 完全に治っていない状態で投球を再開すると、再発するリスクが高まります。

専門的な治療を受けていない: リトルリーグ肩は専門的な知識が必要なため、適切な治療が行われないと回復が遅れます。

おおがね整骨院では、正確な判断と適切な治療計画を提供し、患者様の早期回復をサポートします。

リトルリーグ肩の治療方法は? |真岡市 おおがね整骨院

リトルリーグ肩の治療は、症状の程度や患者様の状態に応じて異なります。おおがね整骨院で行う主な治療方法は以下の通りです。

1.安静と負担軽減: 肩を休め、投球動作を一時的に中止することで、炎症の進行を防ぎます。

2.筋骨格矯正整体(Ken Yamamotoテクニック): 整体で体を本来あるべき正しい位置に戻すことで肩にかかる負担を軽減し、痛みを和らげるとともに、肩の機能を回復させます。

3.物理療法: 高圧電気治療や超音波治療を用いて、炎症を抑え、組織の修復を促進します。

4.リハビリテーション: 肩の可動域を広げ、筋力を回復させるためのリハビリを行います。患者様一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムを提供します。

5.フォーム指導: 投球フォームの改善や、肩への負担を軽減する投球動作の指導を行います。

6.生活指導: 食事や、休養の取り方についてアドバイスします。

リトルリーグ肩が治るまでの期間は? 

リトルリーグ肩の治癒期間は、症状の程度や治療方法によって異なりますが、一般的な目安は以下の通りです。

軽度の症状: 数週間の休養で改善し、その後リハビリを行いながら練習に復帰します。

重度の症状: 完全な回復までに2〜3か月かかることがあります。競技復帰には慎重な判断が必要です。

リトルリーグ肩は適切な治療と休養を取ることで、多くの場合、完全に回復します。

おおがね整骨院では、柔道整復師の専門知識を活かし、患者様一人ひとりに寄り添った丁寧な治療を提供します。
お子様の肩の痛みや違和感でお悩みの方は、ぜひおおがね整骨院にご相談ください。

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