野球肩｜おおがね整骨院4院 Google口コミ合計300件以上（※2026年8月時点）

野球肩は、肩を過度に使うことが原因で発生します。特に投球を繰り返すことで、肩の筋肉や腱に負担がかかり、炎症や損傷を引き起こします。

進行すると、痛みがひどくなり、投球が困難になることもあります。

1.過度な投球
野球ではボールを力強く、遠くに投げるため、肩に大きな力がかかります。この動作を何度も繰り返すことで、肩の筋肉や腱が傷つき、痛みが発生します。特に、投げる回数が多いと、肩への負担が積み重なります。

2.不適切なフォーム
正しいフォームで投げていないと、肩に過度な力がかかります。腕を無理にひねったり、肩を過度に使ったりすると、筋肉や腱が傷つく原因になります。

3.柔軟性不足
体の柔軟性が足りないと、肩の関節や筋肉に余計な負担をかけてしまいます。

野球肩が長引いたり、悪化する原因は次の通りです。

1.無理をする
肩が痛むのに無理に練習を続けると、筋肉や腱がさらに損傷し、回復が遅れてしまいます。その結果、痛みが増してしまうこともあります。

2.適切な治療を受けていない
適切な治療をしないと、改善が遅れます。単なるマッサージや湿布、電気療法だけでは効果が限定的です。

3.生活習慣の問題
休息をしっかり取らなかったり、栄養バランスが悪い食事をしていると、筋肉や腱の回復が遅れます。生活習慣の見直しが必要です。

4.姿勢の不良
長時間の不良姿勢が続くと、肩に余計な負担をかけ、症状を悪化させることがあります。

おおがね整骨院では、患者様一人一人の症状に応じた治療を行っています。

1.筋骨格矯正整体（Ken Yamamotoテクニック）
整体で体を本来の正しい位置に戻すことにより、肩にかかる不必要な負担を軽減し、根本的な改善を図ります。

2.物理療法
超音波治療や高圧電気治療を利用して、筋肉や腱の回復を促進します。

3.投球フォームの見直しと指導
おおがね整骨院では、投球フォームを見直し、改善することをサポートします。正しいフォームで投げることで、肩への負担を減らし、再発を防ぎます。専門家による指導を受けながら、無理のない投球動作を学びましょう。

治療にかかる期間は、症状の程度や治療法、生活習慣によって異なりますが、以下の目安があります。

1.軽度の症状
数日で改善することが多いです。適切な休養とセルフケアで、早期の回復が期待できます。

2.中程度の症状
数週間かかることが一般的です。生活習慣の改善や専門的な治療が必要となります。

3.重度の症状
数ヶ月以上かかることもあります。この場合、生活環境の見直しが重要となります。

おおがね整骨院では、必要に応じてレントゲンやMRI検査を行い、専門病院への紹介も行っていますので、安心してご来院ください。

おおがね整骨院では、あなたが健康で快適な生活を送れるよう、全力でサポートします。野球肩でお困りの際は、ぜひお気軽にご相談ください。