仙腸関節症 - おおがね整骨院

姿勢が悪い
長時間の座位や立位で姿勢が崩れると、仙腸関節に負担がかかります。特に「仙骨座り」（骨盤を後ろに倒す姿勢）は痛みを引き起こしやすいです。

運動不足
筋力が低下すると仙腸関節を支える力が弱まり、痛みが出やすくなります。筋肉がしっかり機能していない状態では、体のバランスが崩れがちです。

妊娠や出産
妊娠中や出産後に体のバランスが大きく変化し、仙腸関節に負担がかかることがあります。この時期に痛みを訴える方が多くいます。

不適切な靴の使用
高いヒールや足に合わない靴を長時間履くことで、体のバランスが崩れ、仙腸関節に負担をかける場合があります。

生活習慣の改善が不十分
姿勢や運動不足が改善されないままでは、治療の効果が薄れ、再発する可能性が高くなります。

妊娠や出産後の体の変化
特にこの時期はホルモンバランスの影響で体が不安定になり、適切なケアを受けないと痛みが長引くことがあります。

適切な治療を受けていない
表面的なマッサージや湿布だけでは、症状の根本改善にはつながりません。仙腸関節症は専門的な治療が必要です。

筋骨格矯正整体（Ken Yamamotoテクニック）
全身のバランスを整え、本来の正しい姿勢に導きます。仙腸関節にかかる負担を軽減し、日常生活での姿勢を改善します。

インナーマッスルトレーニング
矯正後の正しい姿勢を維持するために、体幹を支える深層筋を鍛えます。これにより再発防止が可能です。

物理療法
高圧電気治療やその他の物理療法を用いて、炎症や痛みを緩和し、回復を促進します。

軽い症状の場合
症状が出て間もない場合、数週間で改善することが多いです。

中等度の症状の場合
数ヶ月間、適切な治療と生活習慣の見直しを行うことで改善が期待できます。

重い症状の場合
数ヶ月以上の継続的な治療が必要です。適切なケアを受けながら、日常生活での負担軽減も重要です。

「健康で快適な生活を送れること」が私たちの目指すゴールです。

仙腸関節症でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。おおがね整骨院は全力で皆さまをサポートいたします！