腰椎分離症
- どのような動作をしても腰が痛く感じる
- 長時間座ると腰に違和感や痛みが生じる
- 運動中、腰に鋭い痛みを覚えることがある
- 慢性的な腰の痛みが続いている
- 医師から「腰椎分離症」と診断されたことがある
これらの症状は、腰椎分離症の可能性があります。本記事では、おおがね整骨院が考える腰椎分離症について詳しく解説します。
腰椎分離症とは?|真岡市 おおがね整骨院
腰椎分離症とは、腰椎と呼ばれる背骨の一部に亀裂が生じる、または分離する状態(疲労骨折)を指します。
スポーツをしている若年層や、重量物を扱う仕事に従事する方に多く見られるのが特徴です。
適切な治療を行わない場合、症状が進行し、腰椎すべり症に繋がることもあります。
腰椎分離症の原因|真岡市 おおがね整骨院
腰椎分離症を引き起こす主な原因として、以下の要因が考えられます。
1.過剰な使用
スポーツや力仕事で腰椎に過度な負担がかかると、骨に疲労が蓄積し、亀裂が生じることがあります。
2.激しい動作
ジャンプや腰をひねる動作が繰り返されることで、腰椎にストレスが加わりやすくなります。
3.遺伝的要素
生まれつき腰椎の構造が弱い場合、分離症を発症しやすいとされています。
4.姿勢の問題
猫背や反り腰など、腰に過剰な負担をかける姿勢を続けることで、腰椎分離症に繋がるリスクが高まります。
腰椎分離症が改善しない、または悪化する理由|真岡市 おおがね整骨院
腰椎分離症の改善が遅れたり、症状が悪化してしまう要因には以下があります。
1.無理な行動
痛みがあるにもかかわらず運動や仕事を続けると、回復が遅れるだけでなく、症状が悪化する恐れがあります。
2.治療不足
専門的な治療を受けていない場合、症状が長引くことがあります。単なる湿布やマッサージでは不十分なケースも多いです。
3.生活習慣の影響
睡眠不足や偏った食生活が骨や筋肉の回復を妨げます。適切な栄養と休息が重要です。
4.不適切な姿勢や動作
正しい姿勢を意識しないままでいると、再び腰椎に負担がかかり、症状が悪化することがあります。
おおがね整骨院の治療方針|真岡市 おおがね整骨院
おおがね整骨院では、腰椎分離症に対し以下のアプローチを行っています。
1.徹底的なカウンセリング
痛みの原因を探るため、患者様の生活習慣や体の状態を詳しく伺います。
2.筋骨格矯正整体
Ken Yamamotoテクニックを用いて、骨格や筋肉のバランスを整え、腰椎への負担を軽減します。
3.筋力トレーニング
反り腰を改善するためのトレーニングを実施し、腰椎分離症の再発を防ぎます。
4.生活習慣の改善指導
姿勢の矯正や運動方法、栄養バランスの指導を通じて、セルフケアをサポートします。
治療期間の目安
腰椎分離症の治療期間は、症状の程度や個々の生活習慣によって異なります。以下は一般的な目安です。
1.軽症の場合
数週間で改善するケースが多いです。
2.中程度の場合
1〜2ヶ月程度の治療期間が必要とされます。
3.重症の場合
数ヶ月以上かかることもあり、この場合は生活習慣の徹底的な見直しが重要です。
おおがね整骨院のサポート
腰椎分離症でお悩みの方は、ぜひおおがね整骨院にご相談ください。
一人ひとりの症状に合った最適な治療を提案し、健康な生活をサポートいたします。
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